¹Ì½ºÅÍÇÇÀÚ, µµ¹Ì³ëÇÇÀÚ, ÇÇÀÚÇê µî ºê·£µå ÇÇÀÚ¾÷ü 3»ç°¡ ¿ø°¡ÀÇ 3¹è°¡ ³Ñ´Â °¡°ÝÀ» Ã¥Á¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
13ÀÏ Çѱ¹¼ÒºñÀÚÇùÀÇȸ¿¡ µû¸£¸é, À̵é 3»çÀÇ ÆäÆä·Î´Ï ÇÇÀÚ ¶óÁö(L) »çÀÌÁîÀÇ ¿ø°¡¸¦ ÃßÁ¤ÇßÀ» ¶§ Æò±Õ 6,480¿øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÁö¸¸ Æò±Õ ÆǸŰ¡°ÝÀº À̺¸´Ù 3¹è ³ôÀº 20,100¿øÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¾÷üº°·Î´Â ¹Ì½ºÅÍÇÇÀÚ°¡ ¿ø°¡ 6,764¿øÂ¥¸® ÇÇÀÚ¸¦ 18,500¿ø¿¡, µµ¹Ì³ë´Â ¿ø°¡ 7,033¿øÂ¥¸® ÇÇÀÚ¸¦ 21,900¿ø¿¡, ÇÇÀÚÇêÀº ¿ø°¡ 5,649¿øÂ¥¸®¸¦ 19,900¿ø¿¡ ÆǸÅÇß´Ù.
ÇùÀÇȸ´Â ƯÈ÷ ¿ø°¡¸¦ ¼Ò¸Å°¡°ÝÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÃøÁ¤Ç߱⠶§¹®¿¡ ºê·£µå ÇÇÀÚ ¾÷üµéÀÌ ¿øÀç·á¸¦ µµ¸Å°¡°ÝÀ¸·Î °ø±Þ¹Þ´Â´Ù´Â °ÍÀ» °í·ÁÇÑ´Ù¸é ÃßÁ¤¿ø°¡¿Í ÆǸŰ¡°ÝÀÇ Â÷ÀÌ´Â ´õ¿í Ŭ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
|
|
|
¡ã ¨Ï ¹Ì½ºÅÍÇÇÀÚ |
À̵é 3»ç´Â ¶Ç ¹Ìµð¿ò(M) »çÀÌÁî ÇÇÀÚ¸¦ ¶óÁö(L) »çÀÌÁ´Ù 30% ³ô°Ô °¡°ÝÀ» Ã¥Á¤ÇØ ¶óÁö »çÀÌÁî ÇÇÀÚ ±¸¸Å¸¦ À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
À̵é 3»çÀÇ Æò±Õ°¡°Ý ¹× Æò±ÕÁß·®À¸·Î ȯ»êÇÑ 100g´ç °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú, ¹Ìµð¿ò »çÀÌÁî ÇÇÀÚ¿Í ¶óÁö »çÀÌÁî ÇÇÀÚÀÇ 100g´ç °¡°ÝÀº °¢°¢ 3,578¿ø°ú 2,742¿øÀ¸·Î ¹Ìµð¿ò »çÀÌÁî ÇÇÀÚ°¡ ¶óÁö »çÀÌÁ´Ù 30% °¡·® ´õ ºñ½Õ´Ù.
ÇùÀÇȸ´Â “¹Ìµð¿ò »çÀÌÁ´Ù ¶óÁö »çÀÌÁî ÆǸſ¡ ´ëÇÑ ¸¶ÁøÀÌ Ä¿ ¾÷üµéÀÌ ÀǵµÀûÀ¸·Î °¡°Ý Â÷À̸¦ ³·Ãç ¶óÁö »çÀÌÁîÀÇ ÆǸŸ¦ À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδٔ°í ¼³¸íÇß´Ù.
ºê·£µå ÇÇÀÚ 3»çÀÇ 100g ÆǸŰ¡°ÝÀº ÁßÀú°¡ ÇÇÀÚ¾÷üº¸´Ù ÃÖ´ë 2.8¹è ³ô°Ô Ã¥Á¤µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÇÇÀÚ ºê·£µå °¡¿îµ¥ 100g °¡°ÝÀÌ °¡Àå ³·Àº °÷Àº ÇÇÀÚ½ºÄð·Î 1,174¿øÀÎ ¹Ý¸é ÇÇÀÚÇêÀº 3,315¿øÀ¸·Î ÇÇÀÚ½ºÄ𺸴٠2.8¹è °¡·® ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ¾î ¹Ì½ºÅÍÇÇÀÚ(3,102¿ø), µµ¹Ì³ëÇÇÀÚ(2,782¿ø), ÇÇÀÚ¿¡¶¥(1,879¿ø), ¿À±¸ÇÇÀÚ(1,569¿ø), ÇÇÀÚ¸¶·ç(1,338¿ø) ¼øÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
ÇùÀÇȸ´Â “ºê·£µå ÇÇÀÚ ¾÷ü 3»ç°¡ ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÉ ¶§¸¶´Ù À¯¸í ¿¬¿¹ÀÎÀ» ¾Õ¼¼¿î °æÀïÀûÀÎ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¿ëÀº °í°¡ÀÇ ÆǸŰ¡°ÝÀ» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Àü°¡µÇ°í ÀÖ´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÀÌ¾î “¾÷üµéÀº ½ÅÁ¦Ç°À» À§ÁÖ·Î ÇÑ °úµµÇÑ ÃâÇ÷Àû ¸¶ÄÉÆðú °í°¡ÀÇ ÆǸÅÀü·«À» Áö¾çÇÏ°í ÆǸŰ¡°ÝÀ» ÇÕ¸®ÈÇØ¾ß ÇÒ °Í”À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù. |
0