±¹»ê °úÀÚ°¡ °ú´ëÆ÷ÀåÀ¸·Î ‘Áú¼Ò °úÀÚ’¶ó´Â ¿À¸íÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¿À¸®¿ÂÀÌ ¾÷°è¿¡¼ óÀ½À¸·Î Á¦Ç°Æ÷Àå °³¼±¿¡ ³ª¼¹´Ù.
¿À¸®¿ÂÀº 10ÀÏ 20°³ ºê·£µå¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 1Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼± ¹æ¾ÈÀ» È®Á¤ÇØ À̹ø ´ÞºÎÅÍ ½ÇÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
|
|
|
¡ã ¨Ï ¿À¸®¿Â '¸¶ÄÏ¿À' ȨÆäÀÌÁö |
ÀÌ¿¡ µû¶ó ‘¸¶ÄÏ¿À ¸®¾óºê¶ó¿ì´Ï’, ‘´ë´ÜÇѳªÃÝ’, ‘½ã’, ‘´«À»°¨ÀÚ’ µî 4°³ ºê·£µå´Â Æ÷Àå±Ô°ÝÀ» ÁÙÀÌ°í ³»¿ë¹° Áß·®Àº ´Ã¸®±â·Î Çß´Ù.
¸¶ÄÏ¿À ¸®¾óºê¶ó¿ì´ÏÀÇ °æ¿ì 20gÂ¥¸® 7°³°¡ µé¾îÀÖ¾î ÃÑ 140gÀÌ´ø °ÍÀ» 8°³¸¦ ³Ö¾î Áß·®À» 160gÀ¸·Î ¾à 14% ´Ã¸°´Ù. ³ªÃÊ Á¦Ç°ÀÎ ‘½ã’Àº 76g¿¡¼ 80gÀ¸·Î, ‘´ë´ÜÇѳªÃÝ’´Â 100g¿¡¼ 105gÀ¸·Î ‘´«À»°¨ÀÚ’´Â 72g¿¡¼ 76gÀ¸·Î ´Ã¸°´Ù.
‘Áú¼Ò °úÀÚ’ ³í¶õÀ» ÀÏÀ¸Å² Áö³ªÄ£ Æ÷ÀåÀçµµ ÁÙÀ̱â·Î Çß´Ù. Áß·®Àº ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ¸é¼ Æ÷ÀåÀ縦 ÁÙÀÌ´Â Á¦Ç°Àº ‘Æ÷īĨ’, ‘ÂüºØ¾î»§’, ‘¸¶ÄÏ¿À ¸®¾óÄ¡ÁîĨ’ µîÀÌ´Ù.
ȯ°æºÎ°¡ Á¤ÇÑ ‘ºÀÅõ Æ÷Àå °úÀÚ·ù’ÀÇ Æ÷ÀåÀç ³»ºÎ ºó °ø°£ ºñÀ²Àº 35%Áö¸¸ ¿À¸®¿ÂÀº Æ÷ÀåÀç ³» ºó °ø°£ ºñÀ²À» 25%·Î ÇÏ´Â ³»ºÎ°ü¸® ±âÁØÀ» ¸¶·ÃÇØ ½ÃÇàÅ°·Î Çß´Ù. |
1